夏凉被最适合盖的温度是20℃至30℃左右。

解释如下：

夏凉被主要是为了在炎热的夏季或者高温环境中提供一个凉爽的睡眠体验。在这种温度条件下，盖夏凉被能够为身体提供适宜的保暖性同时又不产生热压感。相对于普通棉被或者其他冬季被褥来说，夏凉被的设计更轻便、薄软，材料也更透气，能够帮助排汗并防止过热。特别是在室内气温保持在上述范围内时，夏凉被能够提供最佳的睡眠环境。但具体使用温度还需要考虑到个人体质差异、室内外温度差以及被子材料厚度等因素的影响。总之，要根据具体的气候条件和自身舒适度需求选择使用夏凉被。在实际使用中可以根据实际气候环境自行调整。例如天气太热或者个人习惯更凉爽的睡眠环境，可以选择稍薄一点的夏凉被。如果需要适应较凉爽的环境同时又担心晚上受凉，可以选择稍微厚一点的夏凉被以作应对。所以购买时也要注意考虑其季节性使用场景，一般更适合夏季及初秋气温较高的时节使用。最后建议在选购夏凉被时选择正规品牌和质量有保障的产品以确保其舒适性和安全性。注意阅读产品说明和使用指南，了解其具体材料和保养方式等信息。

以上内容仅供参考，如有更多关于夏凉被的专业问题建议向销售人员等专业人士进一步咨询了解。